„Indulj el, és ne állj meg! Ha az első lépések kicsik és esetlenek, akkor se add fel, menj tovább és nyújtsd meg őket, amennyire csak lehet, mindaddig, amíg az apró lépéseket fel nem váltják a hosszú, magabiztos határozott léptek! Légy önmagad jószívű támogató mentora! Ha esetleg elakadsz, hagyj időt magadnak, rendezd a soraidat, de mindenképp folytasd az utat! Képzeld azt, hogy egy jóbarát, vagy egy szeretett személy felkészítésében veszel részt, és bánj úgy magaddal, ahogy vele bánnál, ha a helyedben lenne! A legjobb edzők türelmesek, megértők, képesek megbocsátani és inspirálják a tanítványaikat. Legyél saját magad edzője, lelkesítsd, és ünnepeld magad a partvonalról!”
(William Pullen)
Soha nem késő elkezdeni semmit, mondjuk gyakran, még sincs elég merszünk, erőnk vagy kitartásunk sok dologhoz. Ha van ember, akinek ezt elhisszük a fentieket, mert nemcsak mondja, hanem meg is éli, az Diane Friedman.
A clevelandi születésű hölgy 70 éves korában kezdett el futni. Fantasztikus állóképességről és akaraterőről tett tanúbizonyságot, mert 102 éves koráig abba se hagyta. Világcsúcsokat döntött, gerelyt hajított, és tetteivel olyan inspirálóvá vált, hogy bármely generáció példaképe lehet. Egész életében aktív volt, de nyugdíjazása után úgy döntött, hogy nem fog lassítani. Kezdetben kisebb versenyeken indult, majd 90 évesen, amikor rajtvonalhoz állt, világcsúcsot futott. És ha ezen csodálkozunk, akkor végképp megdöbbenünk azon, hogy 95 felett megdöntötte a 100 és 200 méteres sprint világrekordját a 95-99 éves korosztályban. Ahogy átlépte a százat újabb világcsúcsokat állított be, mindezt mosolyogva és derűsen.
Diane Friedman nem csupán az idősek példaképe volt, hanem mindenkié, aki valaha is kételkedett önmagában. A sportban nem feltétlenül az eredmények hajtották, hanem hogy mozgásban maradjon, mert úgy tartotta, hogy a mozgás egyenlő az élettel. Vallotta, hogy minden nap szükség van rá, hogy a test ne punnyadjon el. Versenyző volt a szíve legmélyéig, mondta róla az edzője. El se tudjuk képzelni, mi játszódhatott le annak a vékony és energikus hölgynek a fejében és szívében, akinek végtelen erejétől és kitartásától leesik az állunk.
Az életigenlés valódi példája lett, és valószínűleg most is rója a köröket az égi utakon. 2023-ban hunyt el, de öröksége itt maradt velünk és túlnőtt az élsport világán. Bebizonyította, hogy az életkor valóban csak egy szám, és változni, változtatni sosem késő. A test csodákra képes, ha a lélek hisz benne. Sokan hiszik, hogy az öregedés együtt jár a törvényszerű leépüléssel, de az ő példája is emlékeztet bennünket arra, hogy ha van bennünk elszántság, kíváncsiság, akkor nincs olyan időszak az életben, amikor ne kezdhetnénk valami újba.
„Csak menj tovább. Csak mozogj. Akkor is, ha lassan, de haladj!”, mondogatta és e szerint cselekedett.
Csodálatos hitvallását érdemes megfogadnunk!
Kép forrása: Pinterest
