A szeretet nem mérhető tárgyakban. Mégse teszünk mást, mint vásárolunk. December eleje van, megkezdődött a kit tud több felesleges holmit vagy játékot vásárolni szeretteinek című viadal, amely életre-halálra megy.
A modern világ megtanított minket arra, hogy a szeretet kifejezésének legbiztosabb módja egy bevásárlókocsiba sűríthető. Legyen hozzá expressz szállítás díszdobozban és szalaggal átkötve. De mi van akkor, ha a boldogság nem itt kezdődik, hanem ott, ahol kapcsolataink valódi figyelmet kapnak?
Meglepő felismerés, de a legtöbb ember nem tárgyakat szeretne. Sokam meghallgatásra, biztonságra és elfogadásra vágynak. Csak ezt senki nem meri kimondani hangosan, mert hogyan hangzana az igazság a fa alatt: Édesem, legközelebb időt adj nekem! Kérlek, az legyen az ajándékom, hogy érzelmileg felnősz. Netán: Nem akarok több vacakságot, amellyel megveszed a hallgatásom!
A legolcsóbb, mégis a legdrágább luxus a figyelem. Túl sokan élnek ma a hírek zajában. Mindenki beszél, pörög, posztol és kommentel, de egyre kevesebben vannak azok, akik meghallgatnak másokat. Ha leülünk, és nem foglalkozunk mással, csak az adott személyre koncentrálunk, ami egyenlő azzal, mint, amikor a macska meghallja az alutasak nyitásának hangját.
A mesélj, mi van veled csodálatos mondat, de csak akkor, ha valóban meghallgatjuk a mesélőt, nem helyesbítjük, nem váltunk témát pár percen belül és nem adunk tanácsokat. Sokan azt állítják, nem az idő, hanem annak hiánya a gond. Ez részben igaz, mert nem kell fél napokat a másikra áldozni, pár óra együttlét is sokat számít.
Íme pár ötlet:
Közös séta telefonok nélkül.
Közös kávé, tea, ahol nem kerül elő a mobil.
Minikedvességek, amelyek apró gesztusokból tevődhetnek össze.
A humor, a nevetés mindennél olcsóbb, messze van egy wellness hétvége árától, és sokkal jobban is működik. Nem kell stand up-ot képzelni azonnal, elég némi önirónia is. A humor nem sértés, nem bántás, hanem egy helyzet könnyed feldolgozása is lehet.
A finom gesztusok is sokat számítanak: megcsinálni valaki italát, kicserélni egy égőt, ha már egy hete villog, vagy csak egy cetlin üzenetet hagyni, amelyen annyi áll: Ma is örülök neked! Ezeknek nagyobb ereje van, mint bármilyen értékes csomagnak a boltból.
Szeretteinket meg is dicsérhetjük, mert biztosan sokszor kételkednek magukban. Egy őszinte bátorítás, bók a lélekre hat, még a csokit is übereli, nem beszélve arról, hogy nem hizlal. Munkahelyen is lehetünk kedvesek azzal, ha tiszteletben tartjuk más idejét, terét vagy érzéseit. Ez a modern szeretet egyik legjobb formája: Értelek, de nem akarok rád erőltetni semmit. Ennyi sok esetben elég is.
A szeretteink akkor a legboldogabbak, ha érzik, hogy velük vagyunk. Velük és mellettük, nem mással a fejünkben, nem a telefonnal a kezünkben. Ez a fajta jelenlét azt üzeni, fontos vagy nekem, mert tényleg rád figyelek.
Nem a karácsonynak szánjuk az érzéseinket, hanem egymásnak. Lehet, hogy a világ tele vagy tárgyakkal, de az ember élő, érző és szüksége van a minőségi együttlétekre és valódi odafigyelésre.
Az ajándékmentes szeretet nem fukarság, hanem érettség. Döntés arról, hogy a kapcsolat a lényeg, nem a bevásárlókocsiba hajított tusfürdő és kézkrém csomag.
Folytatása következik…
